Ikää löytyy 13 vuotta.
Paino : Painan tällä hetkellä 41.1 kg ( 18.2.2017 )
Pituus : 158cm
Painoindeksi : 16.4 = Olen nyt vähän eri nettisivustoilta lueskellu näitä vastauksia, on löytynyt ' Merkittävä alipaino ' ja vielä eriksen nuorille tarkoitetulla laskurilla ' Huomattava alipaino '
Kuitenkin terveyskirjaston sivulla lukee, että olen normaalipainoinen.
Xestian sivustolla taas lukee, että mun painodeksi on 17.8 ja sekin on ihan normaalipainoinen. Elisiis eri sivuilla lukee ihan eri juttuja, ja nää sivustot alkaa pyörimään jo päässä enkä tiiä nyt että mikä mun oikea painoindeksi on, mutta ihansama koska alaspäin halutaan!
Tavoite : Oon nyt päättäny, että voin olla tyytyväinen kun painan 35.0 kg, joka tulee kyllä ottamaa aikaa koska rakastan ruokaa ja suklaata ja karkkia ja ihan kaikkee mahdollista.
Päivittelen huomenna / parin päivän päästä et miten mun huominen paasto meni. Toivottakaa tsemppiä, en oo paastonnu moneen kuukauteen !
Jään seuraamaan, onnea tavoitteisiin!
VastaaPoistaApua, tyttö. Mikä sulla on? :0
VastaaPoistaEn tiedä, miten päädyin tänne. Mutta huojennuin siitä, että oot ehtiny tehdä vasta kaks postausta. Nyt, pysähdy, kun vielä ehdit. Pysähdy, ja mieti.
Hirveen vaikee huudella täältä kun en tunne sua. Sun teksti on kauniisti kirjoitettua, mutta surullista luettavaa.
Luvut, joista puhut, on pelottavia. Normaalipainon raja on 18,4. Oot selkeesti alle. Sulla ei ole mitään pudotettavaa, päinvastoin. Tarvitsisit lisää painoa ollakses terve, mutta ymmärrän, että se on pelottava ajatus.
Huolestuttaa tapa, jolla puhut itsestäsi. Miksi sun pitäisi laihtua?
Ulkonäköpaineita sataa kaikkialta. Netti on pullollaan laihdutusvinkkejä, mainoksissa näkee kuvankauniita naisia, instagram on täynnä täydelliseks siloteltuja kuvia. Onko ihmekään, että peiliin katsoessa ahdistaa! Sun kokemat tunteet on täysin normaaleja. Mutta ne on vaan tunteita, ne ei kestä ikuisesti, ne on ohimeneviä. Niitä tunteita ei ole mikään pakko kuunnella.
Tapa, jolla sä katsot maailmaa, on päässyt hämärtymään. Pyörittelet mielessäs ajatuksia syömisestä, painosta, ulkonäöstä – turhaan. Ne koulun kauniit tytöt saattaa miettiä ihan samaa. Nekin stressaa, ne saattaa katsoa sua samalla tavalla kun sä niitä. Oikeesti. Lähes jokanen meistä naisista on kokenu sen. Yläasteella itekin käytin koko seiskaluokan kevään siihen, että ahdistuin syömisistäni ja halusin vaan laihtua.
Mut ei kenenkään tarvitsis oikeesti ahdistua siitä.
Jälkeenpäin voin vaan todeta, että olipa ajanhukkaa. Ei siinä mitään, jos oisin pelkästään haaskannu siihen yhen kevään elämästäni, mutta kun samalla tulin leikkineeks terveydelläni. Vaikka se kuinka siltä välillä tuntuu, terveys ei oo leikin asia.
Ihmisen keho on semmonen, että se alkaa voida tosi huonosti kun laihduttaa.
Sellaset tosi ylipainoset ihmiset, tiiätkö niinku satakiloset, niille laihduttaminen on hyväks. Mutta satakilosetkaan ei laihduta syömättömyydellä: ne vetää oikeesti vaikka kuinka paljon kasviksia, lihaa, kalaa, kanaa, salaattia, hedelmiä…
Koska silleen se toimii.
Jos sä et syö, sä käytännössä vaan laitat jumiin sun kehon. Mikään ei toimi, sulle tulee huono olo, voimat loppuu, keskittyminen on vaikeeta, hiukset ohenee…
30-kiloa painavana sun keho ei toimi enää melkein ollenkaan. Sillon ei ole kyse enää vaan siitä, että terveys kärsii. Noissa lukemissa sä alat oikeasti olla jo vaarassa.
Energiaa tarvitaan ihan kaikkeen. Sydämenlyönnit, hengitys, kaikki mitä tapahtuu soluissa. Kaikki. Ymmärräthän, jos ei sulla ole energiaa edes sydämenlyönteihin, mitä voi käydä?
Susta kasvaa vielä kaunis, vahva, tasapainonen aikuinen. Älä pilaa sun tulevaisuutta sillä, että nyt kolmetoistavuotiaana vähän ahdistaa katsella peiliin. Niin ahdistaa melkein kaikkia. Mut se on aina yhtä turhaa.
Mieti nyt vielä niitä ihmisiä ympärilläs, niitä kauniita. Ei nekään ole luurankoja, ei ne ole kuolemaisillaan. Mutta 30-kilosena sä olet. Yritä astua vähän niinkun laatikon ulkopuolelle, kato tätä tilannetta jonkun muun näkökulmasta. Miten se lihominen on niin paha asia?
Maailmassa on loppujen lopuks hyvin vähän väliä sillä, paljonko vaaka näyttää. Elämä koostuu paljon kivemmista asioista. Kun sä söisit hyvin, jaksaisit nähdä kavereita, olis enemmän virtaa opiskeluun. Hyvinvoiva ihminen näyttää paljon kauniimmalta ulospäin ja on hyvää seuraa, on parempi olo. Sä oot niin nuori vielä, voit rakentaa itelles kokonaisen elämän just sellasena kun haluut. Sul on kaikki vielä edessäs.
Jonain päivänä huomaat, ettei ahdista enää, voit nähdä tehdä ja kokea niin paljon kaikkee kivaa. Ja huomaat sillon, että kaikki on ihan hyvin, riippumatta yhtään siitä, mitä vaaka näyttää. <3